三个人生撸sir（庄雄、明星名侦小白、明星名侦小新），挣扎在都市生活贫困线的边缘，终日碌碌无为确梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的撸sir燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？
冷中易
回复 :麦琳（麦家琪饰）为替几年前“屯门色魔”案中惨死的姐姐报仇、任盈盈（吴文忻饰）为了追求的警察师兄（吕颂贤饰）、狗仔队记者程嘉美（张文慈饰）为了到警校获取暴料新闻，三个女孩子带着不同的目的报考了警校。沈教官（梁铮饰）极其严格，并在数月前曾经累死一名学员。文琳性格倔强冲动，和爱美活泼的任盈盈矛盾冲突不断，而同时程嘉美正在到处搜集资料拍照，到底三个人能不能经受住警校的考验呢？
区瑞强
回复 :本影片讲述的是曹铁蛋和王铜锤一对发小的兄弟情义故事。在农场打工的曹铁蛋被开除后，决定到城里打拼。在他找工作无望时，恰巧遇到了儿时的玩伴王铜锤，就跟着他一起到工地抡大锤赚钱维生。曹铁蛋为了给母亲看病，想找农场老板陈大黑要回欠他的工钱，王铜锤决定帮铁蛋要钱。在讨薪的过程中，阴差阳错的遇上了另一伙以胡哥为首、想绑架陈大黑夫妇的犯罪团伙，遂展开了这场善与恶、黑与白的角力，最终两兄弟协助公安抓获了绑架团伙，并破获了八年前的杀人要案。曹铁蛋也与农场主陈大黑冰释前嫌，王铜锤也与农场主妹妹产生感情，最后在一片喜悦中落幕。
何超仪
回复 :某县体委有个姓高的矮个子篮球教练，此人爱球又爱才，为这，在"文革"中他可没少吃苦头。但他"本性难移"，就是在"四人帮"最猖獗的1974年，他也没有忘记要为篮球队寻找一名高个子中锋。这年夏天，他在县城的集市上发现了一个身高两米的巨人，如获至宝，穷追不舍，硬是把这个青年巨人王小山带到自己家中。他有一个勤劳、贤惠的妻子和三个挨肩的儿子。受他的影响，儿子们个个都是体育爱好者，在家里也是折跟头打把式地没个消停。妻子尽其所能热情款待王小山，小伙子一个又一个地也不知吃了几个玉米面窝窝。在一旁笑眯眯地看着他的高教练真不知道有多高兴，一个劲儿唠叨着，这回他可要把小山培养成一个好中锋，还要向国家队推荐呢！高教练带着小山四处奔走，他拜访了于处长、杜主任、黄"工宣"，省里和地区的体委都去了。无奈，当时极左路线统治，没人重视人材。这么理想的一个中锋苗子，硬是没有单位要。王小山看到高教练为他日夜辛苦，粮食不够吃了，还卖了手表，他于心不忍，就不辞而别回家去了。高教练发现后又把他找回来，并严厉地批评他不热爱体育事业。在高教练的热情培养下，小山投入了刻苦的训练。一偶然的机会，高教练结识了一位曾经是贺龙同志部下的老军人。在这位同志的热情支持和帮助下，王小山终于被国家篮球队接收。高教练还向那位老军人要了一大堆国家队用旧了篮球。然后，他就像完成了一项重大使命一样"心满意足"地踏上了归程
