《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、叠影恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，叠影却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。摩肩接踵的城市，人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。真实真诚的面对自己，才能与世界和解，人们称这里为健身版“深夜食堂”。
回复 :民国初年，河北保定。称霸一方的尚武馆馆主马大鹏（林威）为在国术大赛中夺得武林盟主地位，悉心培养其子马耀祖（林伟）；豪杰义气的四方镖局主人霍强（李子雄）意将正宗“铁砂掌”传于其子霍金锁（孙祖扬），却失望于他急强好斗、心气浮躁。霍强的师兄陈二爷（午马）将爱徒章铁柱（洪天明）送来四方镖局深造，一段时间的观察，霍强认定他是可塑之才，决定将“铁砂掌”相传，这引起霍金锁的强烈不满与嫉恨，他开始暗中结交马大鹏，以铲除章铁柱。马大鹏暗中窃喜，他的棋子尚有被霍强逐出师门的徒弟韩虎（黄子扬），后者曾妄想盗取霍强的“铁砂掌”掌谱，流落江湖时，他结识章铁柱。
回复 :卡马斯是一位孤独的鳏夫，过着按部就班的生活，直到一起抢劫案打破了他的平静。第二天，警察发现他昏迷不醒，并对他孤独的生活方式进行了评论。在寻求改变的过程中，他尝试与陌生人交朋友，直到与一位充满活力的旁遮普女士汉达夫人相遇。好奇心驱使他跟踪她。当她家遭到抢劫时，卡马斯的出现引起了怀疑，最后他们一起进了警察局。他们的友谊在可爱的瞬间绽放，孤独被遗忘，他们开始了小小的冒险，比如偷进别人的房子。但是，当他们在一个陌生人的家里遇到了那个针对他们的小偷时，命运发生了转折。随着事态的发展，在命运的驱使下，这对毫不相干的人的生活逐渐交汇在一起，他们努力重新找回自我。
回复 :某天，在文質彬彬的丈夫出門上班後，妻子在整理家務的過程中卻發現了一封通知書，那是一封大樓管理的通知書。妻子覺得事有蹊俏，便去了那棟大樓沒想到卻在那裡發現了自己的丈夫和一名陌生女子……
